Ексфолиращ масаж за уморени крака

Смесват се в подходящ съд 10г. (една супена лъжица) ориз или бяло брашно с една чаена лъжица царевично Крашно или пшеничени трици, 10г. зехтин, 20г. утайка от Кафе, 10г. крем за крака и 4 капки лавандулово етерично масло.

Получената смес се втрива с кръгообразни движения върху кожата в продължение на десетина минути, като се обръща специално внимание на участъците около петите. След това отмивате и подсушавате. Масажът се прави 2-3 пъти седмично, помага за премахване на мъртвите клетки и подхранва кожата на краката.

Масаж за крака с копринена кожа

2-3 супени лъжици царевично брашно се смесват с 3 супени лъжици прясно смачкано авокадо или масло от авокадо до получаването на каша. Авокадото помага за възстановяването на сухата и чувствителна кожа, омекотява я и е много подходящо за областта на стъпалата. Сместа се нанася и всеки крак се масажира около десетина минути. Изчаква се още половин час и се отмива. Процедурата се прави два пъти седмично.

Антистрес маска след дълго ходене

Трябва да се научим да се отнасяме към кожата на краката със същите грижи, с които третираме ръцете. Дори с още по-голямо внимание, тъй като все пак не ходим на ръце. Маските за крака, които се продават по магазините, са много ефикасни за съживяване и хидратиране на кожата. Домашно спретнатата маска обаче е незаменима, а бананът съдържа най-благотворните за кожата съставки. Така че: намачкайте добре един средно голям банан, докато стане на каша. Добавете 50г. кисело мляко и евентуално малко пшеничени трици, ако сместа се получи твърде течна. Нанесете върху ходилата и изчакайте 20-ина минути, преди да отмиете - веднага ще забележите и най-вече ще почувствате резултатите!

Топли бани за краката

Лошият мирис, грубата кожа, нарушеното кръвообращение и болките в краката могат да се отстранят и с простото накисване на ходилата в подходящ разтвор. Половин чаша английска сол или кристализиран магнезиев сулфат (англ. Epsom Salts) се разтваря в голям съд с топла вода. Към Разтвора може да добавите розови или ментови листа, резени от лайм, кори от портокал или стръкчета Розмарин. По няколко капки от любимите ви етерични масла също са добре дошли. Сядате с изправен гръб на удобен стол с облегалка и потапяте краката за около 40 Минути.